Понедельник, 10.05.2021, 10:14
Приветствую Вас Гость | RSS

МОАУ "СОШ №37"



Меню сайта
Наш опрос
С какой стороны вы едите трубочку с кремом?
Всего ответов: 137
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Каталог сайтов

Главная » Каталог сайтов » Книги по самосовершенствованию » Стрессоустойчивость

Дженни Миллер, Виктория Ламберт. Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
https://yadi.sk/i/XEVaixFplRHn9g 30.11.2020, 09:09

Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.

Установить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в собственные руки и защитить себя от негативного влияния окружающих. Эта книга пригодится вам, если:

— вы позволяете окружающим вмешиваться в свою жизнь, но не знаете, как изменить ситуацию;

— чувствуете, что потеряли свое место;

— вам некогда встретиться с друзьями;

— у вас любая зависимость (от еды, отношений, интернета и пр.);

— вы мечетесь между ролями Жертвы, Спасателя и Преследователя.

Вы сможете улучшить качество жизни в разных сферах, начиная c работы и заканчивая здоровым питанием и сном. В каждой части книги есть упражнения и практические советы по определению границ с реальными примерами из клинической практики психотерапевта Дженни Миллер.

Для кого эта книга

Переходов: 4 | Добавил: superlika | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Copyright MyCorp © 2021
Создать бесплатный сайт с uCoz